Selbstverteidigung – Selbstschutz – Kämpfen – Verteidigen – Fit werden

Lerne, dich mit einfachen Techniken effizient zu verteidigen!!

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DSC_0052 web 22 Selbstverteidigung Training mit Stock in Baar

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In der heutigen Zeit macht sich jede Person Gedanken über die eigene Sicherheit. Du warst sicherlich auch schon in einer Situation, in der Du froh gewesen wärst, ein „Rucksäckchen“ mit Möglichkeiten dabei zu haben, wie Du dich schnell und effizient aus dieser Situation bringen kannst.

In diesem regelmässigen Unterricht kannst Du dein Rucksäckchen mit verschiedensten Techniken füllen. Alle Techniken sind einfach zu erlernen, da sie aus normalen Reflexbewegungen und alltäglichen Bewegungsabläufen abgeleitet sind.

Oberstes Ziel ist es, durch dieses Training Dein eigenes Selbstvertrauen weiter aufzubauen, dass Du dich im Alltag in allfälligen aggressiven Situationen noch selbstbewusster und ohne schlechtes Gefühl in der Magengegend bewegen kannst.

Selbstverteidigung für jung und alt!
Marietta Christen: "Das Streetdefense Training gibt mir Sicherheit um in schwierigen Situationen besser zu reagieren. Die Techniken sind einfach und gut umzusetzten. Die Vielfalt des Trainings mit technischen Abschnitten und fordernden Übungen (auch Fitness) gefällt mir. Ich denke, dass dieses Training eine gute Basis bildet um sich selber zu verteidigen."
Fürchte nicht den Mann der 1000 Tritte machte sondern den Mann, welcher den selben Tritt 1000 mal machte!
Sulamith Haller: "Ich möchte mich auf meinen Reisen, und im Berufs-/Alltag schützen können. Das vielseitige Training (Fitness, Kraftraining, Selbstverteidigungstechnicken, Reaktionsübungen, Koordination etc.) tut meinem Körper und Geist gut. Zudem sind im Training coole Leute und es sind Männer und Frauen gemischt."